Run4fun-Greven e.V.

Presse 2018

Silvesterlauf 2018(31.12.2018)

Am Silvester Nachmittag machten sich 1821 Sportler auf den Weg rund um den Münsteraner Zoo, um gemeinsam einen sportlichen Jahresausklang zu absolvieren. Die Laufsportfreunde Münster hatten bereits zum 30. Mal zu diesem Event eingeladen. Und so machten sich auch 13 Läufer und Nordic Walker des Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun auf den Weg ins benachbarte Münster. Das Wetter spielte mit. Nahezu Windstille, 10 Grad Celsius und kein Regen.  Zunächst machten sich um 13:15Uhr die 5Km Läufer auf den Weg, als erster Run4Fun Läufer kam Lars Schmittke schon nach 0:18:54 h ins Ziel. Die weiteren Ergebnisse: Karsten Suwelack 0:21:43 h, Karsten Jansen 0:23:03 h, Dirk Schwerbrock 0:23:09 h, Markus Kannenbäumer 0:06:03 h, Jörg Wendel 0:26:18 h, Jörg Abeler 0:26:41 h, Ralf Vanheiden 0:28:17 h. 

Um 13:20Uhr machten sich dann die Nordic Walker auf den Weg, Karsten Rolfes kam nach 0:36:29 h als 5. Walker ins Ziel, Doris Rolfes nach 0:39:45 h.

Für die 10Km Distanz entschied sich Christian Möller, er benötigte 0:41:12 h, Markus Nobbe 0:42:24 h, und Andreas Löher 0:49:35h.

Weitere Infos, auch zum mitlaufen oder walken, unter www.run4fun-greven.de

Advents Aaseelauf(02.12.2018)

Auch in diesem Jahr ließen es sich viele Run4Fun Sportler nicht nehmen, am Advents Aasee Lauf in Münster teilzunehmen. Dazu war es erforderlich, sich am Tag, als das Anmeldeportal geöffnet wurde, gleich früh morgens anzumelden, weil die begehrten Startplätze schon nach wenigen Stunden ausverkauft sind. Dieses Jahr waren 35 Run4Fun Läufer schnell genug mit der Anmeldung und wählten die 3Km, 5Km und auch 10Km Strecken für sich aus. Diese hohe Zahl von Startern durch einen Verein wurde vom Moderator vor dem Startschuss extra erwähnt, es war ihm auch aufgefallen, das sich darunter auch einige Familien befanden, die im Vereinstrikot an den Start gingen. Der Lauf zeichnet sich dadurch aus, das Hunderte Kerzen den Weg rund um den Aasee ausleuchten, was für eine einzigartige, vorweihnachtliche Stimmung sorgt.

Auf die 3Km Distanz begaben sich Isabel Rolfes , sie benötigte 0:18:44h, Doris Rolfes 0:19:08h, und Matthias Hagehülsmann 0:20:31h.

Auf die 5Km Distanz begaben sich Franziska Ponick, Sie benötigte 0:25:21h, damit belegte   Sie den ersten Platz in der AK 1.WU20. Auch Lara Jamrosczcyk überzeugte in Ihre Altersklasse 1. WU 18 mit dem ersten Platz, 0:27:52h.Die weiteren 5KM Ergebnisse: Simon Jamrosczcyk 0:28:40h, Jutta Jamrosczcyk 0:28:41h, Christina Meures 0:30:10h, Gina Suwelack 0:32:15h, Karsten Rolfes 0:34:11h, Birgit Beuing 0:35:47h, Norbert Wübben 0:35:55h, Nadine Determann 0:37:00h, Nadine Brünker 0:37:014h, Laura Sonnabend 0:41:41h.

Auf die 10Km Distanz begaben sich Lars Schmittke 0:43:04h, Karsten Jansen 0:47:53h, Michael Komischke 0:47:53h, Maik Markmann 0:48:18h, Dirk Schwerbrock 0:50:40h, Lothar Merk 0:50:52h, Birgit Suwelack 0:51:27h, Paul Jamrosczcyk 0:51:28h, Andreas Löher 0:51:33h, Ludger Pölking 0:55:13h, Alexander Ponick 0:55:14h, Wolfgang Kliche 0:56:39h, Markus Kannenbäumer 0:58:26h, Vera Löher 0:59:41h, Susanne Ponick 1:01:47h, Anna- Lena Frische 1:02:33h, Christiane Frische 1:02:34h, Anja Scheele 1:11:00h, Heike Kallinich 1:11:15h.

Zur Belohnung gab es auch hier im Zielbereich einen Stutenkerl für die Sportliche Leistung.

Abschluss Nordic Walking Kurs 2018

Der diesjährige Herbst Nordic - Walkingkurs des Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun ist am vergangenen Wochenende mit seiner Abschlussveranstaltung beendet worden. Das Ziel des Kurses, 1 Stunde Nordic Walking, ist von allen Teilnehmern Erfolgreich absolviert worden, und Sie erhielten das Nordic Walking Abzeichen der Stufe 2 des Deutschen Leichtathletik Verband überreicht. Die Teilnehmer bedankten sich beim Trainer Team für die gute Betreuung. Weitere Info’s, auch zu den zukünftigen Kursen, auf www.run4fun-greven.de

Nikolauf Everswinkel(02.12.2018)

Am 4. und damit letzten Lauf der Volksbank Warendorf Laufserie 2018 in Everswinkel nahmen am 1. Dezember auch wieder einige Grevener Run4Fun Läufer und Nordic Walker teil. Zunächst begaben sich die Nordic Walker an den Start der 5Km Strecke rund um den Sportpark Wester, mit dem Ziel am Vitusbad. Karsten Rolfes überquerte die Ziellinie nach 0:36:16h, Doris Rolfes und Birgit Beuing kamen gemeinsam nach 42:38h ins Ziel. Ralf Münsterkötter, der erst sechs Tage zuvor seinen Nordic Walking Laufkurs bei Run4Fun erfolgreich beendet hatte, kam nach 43:23h ins Ziel. Auf die 10Km Strecke begaben sich insgesamt 224 Läufer, darunter auch 10 von Run4Fun Greven. Christian Möller benötigte 41:26h, Michael Komischke 44:44h, Karsten Jansen 47:23h, Lothar merk 48:58h, Ludger Pölking 51:11h, Andreas Löher 51:12h, Wolfgang Kliche 53:40h, Ulrich Schmöckel 54:14h, Andreas Hartmann 55:05h, Ralf Vanheiden 57:24h, und Christina Meures 59:06h. Im Ziel wurden alle Sportler mit einem Stutenkerl belohnt. Weitere Informationen, auch zum mitlaufen oder walken, unter www.run4fun-greven.de

Steinhart500(11.11.2018)

Allerheiligenlauf Nordwalde(27.10.2018)

Am 11.11.2018 startete der 7. „Steinhart 500“., der Name dieses Laufs kommt daher, weil bei diesem STEINfurter Marathon Harte 500 Höhenmeter zu überwinden sind. Allerdings stehen auch Distanzen von 14Km, 28Km, und sogar die Ultradistanz von 56Km zur Wahl.

Insgesamt begaben sich 793 Sportler auf eine der vier Distanzen, darunter auch 12 Sportler vom Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun. Sie begaben sich alle auf die 14Km Distanz, diese führte vom Steinharter Schloss durch den Französischen Garten“ ins Naherholungsgebiet Bagno - Buchenberg, der Zieleinlauf führte über die Große Allee“ mit direktem Blick auf das Schloss.

Die einzelnen Ergebnisse: Markus Nobbe 1:03:20h, Karsten Suwelack 1:03:24h, Michael Komischke 1:06:21h, Karsten Jansen 1:11:51h, Dirk Schwerbrock 1:11:15h, Paul Jamroszczyk 1:13:30h, Lothar Merk 1:13:42h, Judith Vieth 1:22:22h, Andreas Hartmann 1:22:38h, Jörg Ableger 1:31:51h, Karsten Rolfes 1:31:50h, Jörg Wendel 1:31:51h.Im Ziel konnte jeder Teilnehmer seine Steinharte“ Belohnung entgegen nehmen - ein Ziegelstein mit dem Schriftzug „Steinhart 2018“. Weitere Informationen, auch zum mitlaufen oder walken, finden Sie unter www.run4fun-greven.de

Teutolauf(20.10.18)

Die 23. Auflage des Teutolaufes in Lengerich ist ein beliebtes Ziel im Reigen der regionalen Laufveranstaltungen. Es wurden Strecken von 6Km bis 29Km angeboten, dieses Angebot nutzten bei strahlendem Sonnenschein auf der schönen Strecke im herbstlichen Teutoburger Wald insgesamt 1713 Sportler, darunter auch einige vom Grevener Lauf- und Walking Verein Run4Fun. Auf die längste Distanz von 29Km begaben sich 609 Aktive, darunter Michael Komischke, er benötigte 2:34:46 h, und Ludger Pölking, er benötigte 3:12:21 h. Auf den 12,2 Kilometer langen Waldlauf begaben sich am Samstag insgesamt 684 Aktive, darunter Christian Möller, der im Trikot von Run4Fun für die Strecke 52:27 Minuten benötigte. Die weiteren Run4Fun Läufer waren Karsten Suwelack (0:56:49), Dirk Schwerbrock (1:00:08), Lothar Merk (1:01:32) und Birgit Suwelack (1:03:47), Andreas Hartmann (1:12:03). Auf die 12,5 Kilometer lange Walking Strecke begaben sich insgesamt 117 Walker, darunter zwei von Run4Fun. Karsten Rolfes kam nach 1:38:27 Stunden ins Ziel, Simone

Hartmann kam nach 1:42:25 Stunden ins Ziel.Als Belohnung für die Leistungen nahm jeder Sportler ein Weißbierglas mit dem Veranstaltungs- Logo stolz in Empfang.

Weitere Informationen, auch zum mitlaufen oder walken, unter www.run4fun-greven.de

Vereinsfahrt 2018

Run4Fun-Greven Tour 2018

Am letzten Septemberwochenende veranstaltete der Grevener Lauf- und Walkingverein seine jährliche Vereinsfahrt. Zahlreiche Mitglieder nahmen das Angebot wahr und begaben sich am Freitag Morgen zum Grevener Bahnhof und reisten per Bahn und Fähre auf die Nordseeinsel Norderney. Nach dem Einchecken in der Unterkunft wurden bereits die ersten Laufkilometer auf der Insel bewältigt. Im Anschluss gab es am Strand ein Vereinsduell der einzelnen Mitglieder, bei der, in einfachen Disziplinen, die Fitness bewiesen werden musste. Hierzu zählten dann Balance- oder Ausdauerübungen, die bei Sonnenschein am nahe gelegenen Strand absolviert werden mussten. Im Anschluss wurde auch die Innenstadt erkundet. Traditionell wurde am Abend gegrillt und man stieß mit kalten Getränken auf den Tag an. Der Samstag stand ganz im Zeichen des Sports. Der Vormittag begann mit einer Trainingseinheit am Strand. Zum Aufwärmen wurde mit der gesamten Gruppe „Quiddich“ gespielt und man begab sich auf die Spuren von Harry Potter. Im Anschluss erfolgte dann Functional Training am Strand. Viele Passanten waren sehr Interessiert und schauten sich das Spektakel aus kurzer Distanz an.

Die Insel bietet auf markierten Lauf- und Walkingstrecken die Möglichkeit, in unterschiedlichen Distanzen zu laufen, walken oder zu wandern. Die Mitglieder des Vereins nutzten am Nachmittag diese Möglichkeiten und liefen Strecken zwischen 5 und 30 km, teilweise bis zum alten Schiffswrack auf der Ostseite der Insel.

Abends traf man sich zu dem gemeinsamen Abendessen und anschließendem individuellem Ausklang des Abends zunächst am Strand. Hier gab es bei völliger Dunkelheit ein Lagerfeuer, an dem man Stockbrot und Stockwurst zubereiten konnte. Natürlich wurden auch hier kalte Getränke gereicht. Am nächsten Tag ging es nach einem ausgiebigen Frühstück wieder auf die Heimreise nach Greven. Eine tolle Tour endete somit am Nachmittag mit zufriedenen Teilnehmern. Man war sich einig, das es im nächsten Jahr eine Wiederholung geben wird.

Köhlbrandbrückenlauf(03.10.2018)

Sport mit Aussicht - Run4Fun Läufer beim Köhlbrandbrückenlauf am Start

Am Tag der Deutschen Einheit hat in Hamburg der 8. Köhlbrandbrückenlauf stattgefunden, auch 5 Sportler vom Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun gingen an den Start. Insgesamt haben 6000 Sportler die Chance genutzt, über die sonst für Fußgänger gesperrte Brücke zu laufen, und die Traumhafte Aussicht zu genießen. Der Start war in der Nähe des Veddelkanals, von dort aus führte die Strecke vorbei am Travehafen, über die Köhlbrandbrücke bis Waltershof und wieder zurück. Die Brücke, die als eines der Wahrzeichen Hamburgs gilt, überspannt den Köhlbrand, ein Seitenarm der Süderelbe, eine wichtige Verkehrsader im Hafen für den An- und Abtransport von unzähligen Containern. Für die 12,3Km lange Strecke benötigte Paul Jamroszczyk 1:04:18 Hh Jutta Jamroszczyk 1:05:39 h, Wolfgang Kliche 1:08:59 h, und Karsten Rolfes 1:21:02 h. Weitere Informationen, auch zum mitlaufen oder walken, unter www.run4fun-greven.de

Citylauf Telgte(15.09.2018)

Am 15. September fand in Telgte der 13. Volksbank Citylauf in Telgte statt, dieser ist der dritte Lauf innerhalb der  Volksbank Cup Laufserie 2018.

Veranstalter dieses schönen Laufs, bei dem der 10Km Hauptlauf zwei Runden durch die Telgter Altstadt als auch durch die Emsauen und einen Abstecher Richtung Lauheide führt, ist der TV Friesen“ Telgte.

Mit von der Partie war wieder eine starke Abordnung des Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun e.V..

Insgesamt begaben sich 240 Läuferinnen und Läufer auf die 10Km lange Strecke, darunter 15 Run4Fun Sportler. 

Die einzelnen Ergebnisse: Christian Möller 0:42:35 h, Michael Komischke 0:44:25 h, Dirk Schwerbrock 0:46:47 h, Lothar Merk 0:48:40 h, Andreas Löher 0:49:37 h, Jutta Jamroszczyk 0:49:57 h, Birgit Suwelack 0:50:00 h, Ludger Pölking 0:51:22 h, Ulrich Schmöckel 0:53:15 h, Markus Kannenbäumer 0:56:35 h, Andrea Lenfort 0:57:54 h, Vera Löher 0:58:56 h, Susanne Ponick 1:00:41 h, Christina Meures 1:01:52 h.

Weitere Informationen, auch zum mitlaufen und walken, finden Sie unter www.run4fun-greven.de

Oberhausen(09.09.2018)

Am 09.09.2018 fand in Oberhausen der 13. Walking Day statt, als Bestandteil der NRW Walking Tour. Der Start- und Zielpunkt war die Sportstätte des Oberhausener Turnverein von 1873, gelegen in dem Oberhausener Kaisergarten. Es wurden Strecken von 5,2Km, 7,5Km, 10Km, 15Km, sowie die Halbmarathon Distanz von 21,1Km angeboten. Insgesamt nutzten 226 Walker und Nordic Walker die Möglichkeit, am Centro, Gasometer und am Rhein - Herne Kanal entlang zu walken.

Auf die 15Km Strecke begaben sich vom Grevener Lauf- und Walking Verein Run4Fun-Greven e.V. Doris Rolfes, 2:03:59 Stunden, 2. Platz Damen, Simone Hartmann, 2:04:00 Stunden, 3. Platz Damen, sowie Jörg Wagner, 2:20:59, 4. Platz Herren.

Die Halbmarathon Distanz von 21,1Km legten Karsten Rolfes in 2:55:39 Stunden und Birgit Beuing in 2:55:40 Stunden zurück.

Weitere Informationen, auch zum mitlaufen oder walken, unter www.run4fun-greven.de

Volksbank-Münster-Marathon(09.09.2018)

Run4fun-Greven e.V. beim 17. Münstermarathon

Der 09. September stand für den Laufverein Run4fun ganz im Zeichen des Münsteraner Marathons. Unter der Rekordbeteiligung von fast 9000 Läufern befanden sich auch die Läufer des Grevener Laufvereins. Standesgemäß reiste die orangene Läuferschar mit einem Reisebus zum größten Sportevent in dieser Region. Hier gab es dann das ausgezeichnete Rahmenprogramm, das die Initiatoren des Münstermarathons auf die Beine gestellt haben zum Teil als Läufer, oder Zuschauer zu bestaunen. Entlang der gesamten Strecke wurde gefeiert und es schien, als wäre es das längste Straßenfest des Münsterlandes. Der Marathon startete pünktlich um 9.00 Uhr für vier Läufer bei optimalen Wetterbedingungen. Die Königsdistanz von 42,195 km absolvierte Michael Komischke in einer Zeit von 3:38:40 h, gefolgt von Dirk Schwerbrock, der die Ziellinie nach 3:51:59 h übertrat. Wenige Sekunden später folgte Karsten Jansen in 3:52:01 h fast Zeitgleich. Seinen ersten Marathon finishte desweiteren Lothar Merk, der Zufrieden nach 4:21:48 h den Prinzipalmarkt erreichte und nahm glücklich und stolz die Medaille entgegen. Der Staffelmarathon war neben der Königsdistanz von 42 km der von Run4fun am meisten bestrittene Wettkampf. Sechs Run4fun Staffeln starteten pünktlich um 9.15 nach den Marathonis mit dem Ziel Prinzipalmarkt. Als 10. männliche Staffel schafften Tofiqe Ahmad Mahamad, Christian Möller und Lars Schmidtke den Zieleinlauf nach 3:02:17 h. Die traditionelle Familienstaffel bestehend aus Finn Ponick, Alexander Ponick, Susanne Ponick und Franziska Ponick erreichte das Ziel nach 3:45:31 h. Desweiteren bestritten Andreas Hartmann, Jörg Wendel und Ulrich Hidding die Distanz von 42 km als 544. Staffel in 3:53:02 h. Direkt auf den Fersen waren Andreas Löher, Vera Löher, Ralf Vanheiden und Björn Nieber , die mit 3:53:42 h die Verfolgung aufgenommen haben. Die weitere Männerstaffel kam nach 4:08:08 h als 896. ins Ziel und bestand aus Markus Kannenbäumer, Dirk Herding, Jörg Abeler und Ludger Pölking. Die sechte erfolgreiche Vereinsstaffel war besetzt durch Inga Hulalka, Jenny Gerlach, Wolfgang Kliche und Anne Münsterkötter und beendeten den Lauf nach 4:39:20 h als 1278.

Glücklich und zufrieden erfrischten sich alle Läufer im Zielbereich. Im Anschluss an die Sportveranstaltung ging es mit dem Vereinsbus wieder gen Heimat. Dort angekommen feierten die Läufer, sowie deren Angehörigen und weiteren Vereinsmitgliedern noch bis in die Abendstunden mit Köstlichkeiten vom Grill und kalten Getränken.

Altenberger Berglauf(25.08.2018)

Der TuS Altenberge lud am 25.08.2018 zum mittlerweile 10. Altenberger Volksbank Berglauf ein. Zu diesem Jubiläum gingen etwas über 400 Sportlerinnen und Sportler auf die Strecken von 1,3Km, 2,0Km sowie 5- und 10Km.

4 Sportler vom Grevener Lauf- und Walking Verein Run4Fun begaben sich ins benachbarte Altenberge, um dort einen 5Km Lauf zu absolvieren. Auf dieser 5Km Runde waren 131 Höhenmeter zu bewältigen, der höchste Punkt der Strecke liegt auf 114m, der niedrigste auf 66m Höhe über NN. Die Ergebnisse: Ingo Kochmann 0:19:56h, Christian Möller 0:20:26h, Dirk Schwerbrock 0:23:30h, und Andreas Löher 0:24:49h.

Weitere Informationen, auch zum mitlaufen oder walken, unter www.run4fun-greven.de

Emslauf Einen(24.08.2018)

Der Sportverein SC Müssingen richtete am  Freitag, den 24.08.2018, seinen mittlerweile 32. Volkslauf aus. 

Dieser Volksbank-Ems-Lauf ist zugleich der zweite Lauf für den Volksbank Warendorf Cup. Die abwechslungsreiche Strecke, teilweise über asphaltierte Wege, bis hin zu unterschiedlichen Waldwegen, begeisterte die Läufer, stellten aber auch eine Herausforderung dar.

Es wurden Lauf- und Walkingstrecken von 2,4Km bis hin zu 20,1Km angeboten.

Vom Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun Greven e.V. wählten 12 Läuferinnen und Läufer die 10Km Strecke aus. Die Ergebnisse: Christian Möller 0:41:54h, Michael Komischke 0:44:38h, Karsten Jansen 0:44:42h, Dirk Schwerbrock 0:46:56h, Lothar Merk 0:47:56h, Andreas Löher 0:48:37h, Ludger Pölking 0:50:44h, Ulrich Schmöckel 0:53:39h, Andreas Hartmann 0:54:14h, Wolfgang Kliche 0:54:55h, Ralf Vanheiden 0:55:26h, und Vera Löher 1:00:18h.

Nach den Läufern begaben sich dann die Walker und Nordic Walker auf die 10km Strecke, Karsten Rolfes überquerte die Ziellinie nach 1:15:38h, Simone Hartmann und Doris Rolfes gemeinsam nach 1:23:37h, Laura Sonnabend und Birgit Beuing nach 1:30:05h, und Jörg Wagner nach 1:36:41h.

Weitere Infos, auch zum mitlaufen oder walken, auf www.run4fun-greven.de

Laufcup Warendorf Ostbevern(11.08.2018)

Warendorfer Cupserie startet

Am Samstag, 11. August wurde die diesjährige Laufserie Volksbank-Cup Warendorf mit dem Volksbank-Bever-Lauf in Ostbevern eröffnet. Der Grevener Laufverein Run4fun Greven e.V. war auch wieder mit einer Großzahl an Läufern und Walkern am Start. Um 15:30 Uhr gingen die Walker auf die 7 Km lange Strecke. Für Run4fun-Greven e.V. absolvierten Martina Bunse und Simone Hartmann die Walking-Strecke in 57:02 Minuten. Birgit Beuing überquerte die Ziellinie nach 58:26 Minuten gefolgt von Jörg Wagner nach 64:51 Minuten. Bei sonnigem Wetter und leichtem Wind starteten um 17:30 Uhr die Läufer auf der 10 km-Strecke. Auch 13 Läufer vom Laufverein Run4fun Greven e.V. beteiligten sich am Hauptlauf. Christian Möller finishte nach 42:12 Minuten gefolgt von Karsten Jansen nach 44:45 Minuten. Die weiteren Ergebnisse: Dirk Schwerbrock (46:43), Andreas Löher (49:46), Alexander Ponick (50:00), Lothar Merk (50:22), Ludger Pölking (51:44), Andreas Hartmann (55:02), Ralf Vanheiden (55:06), Susanne Ponick (61:16), Dirk Herding (61:49) und Wolfgang Kliche (62:29). Christina Meures beendete ihr Debut auf der 10 km-Strecke für Run4fun Greven e.V. nach 63:13 Minuten. Am Freitag, den 24. August steht auch schon der zweite Lauf der Serie auf dem Plan. Dieser findet in Einen-Müssingen statt.

Pentathlon(30.06.2018)

Run4fun-Greven e.V. bestritt den Pentathlon

der vergangene Samstag stand bei Run4fun-Greven ganz im Zeichen des ersten Grevener Pentathlons, einem Familientag mit sportlichem Hintergrund. Für die Vereinsmitglieder und ihren Familien bedeutete dies, in kleinen Familienmannschaften fünf Disziplinen in kurzer Zeit zu absolvieren. Laufen, Koordination, Wissen und Geschicklichkeit waren die Etappen, in denen man als Familie sein Können zeigen musste. Bei den nicht ganz alltäglichen Aufgaben hatten die vielen Teams sichtlich Spaß. Bei einem leckeren Grillbüfett konnten sich dann alle Mitglieder wieder stärken. Das hervorragende Sommerwetter sorgte für den passenden Rahmen, so das er innerlich und äußerlich warm war. Von der Idee, einen außergewöhnlichen Familientag zu veranstalten, war die Kreissparkasse Steinfurt sofort angetan und sagte ihre Unterstützung zu. Als Vertreterin der Kreissparkasse Steinfurt ließ es sich Christiane Dolscheid nicht nehmen, bei dem Event selber anwesend zu sein. Sie unterstrich mit der Unterstützung die Wichtigkeit der Vereinsarbeit . Weitere Infos auch im Internet unter www.run4fun-greven.de

Sparkassen Sommerlauf Rheine(29.06.18)

Sparkassensommerlauf Rheine

Am vergangenen Freitag fand der 5. Sparkassen Sommerlauf der LG Rheine - Elte statt. Der Sommerlauf ist das Lauf- und Walking Event für Rheine und Umgebung. Der Lauf findet im schönen Bentlager Wald statt und besticht durch seine Naturnahe Stecken,  durch die Saline und das Kloster Bentlage. Die besondere Zielgerade führt durch eine 100Meter lange Allee und dann ins Ziel im Stadion.

Am 5Km langen Jedermannlauf / Jedermannwalk nahmen auch Läufer und Walker vom Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun teil.

Christina Meures absolvierte die 5Km laufend in 29:50Minuten.

Der Nordic Walker Karsten Rolfes benötigte für die 5Km 37:49 Minuten, er wurde somit auch Gesamtsieger aller Walker. Doris Rolfes kam als zweite Nordic Walkerin nach 39:48 Minuten ins Ziel, Laura Sonnabend nach 44:28 Minuten, und kurz darauf auch Birgit Zimmermann, 45:34 Minuten. Alle 4 Nordic Walker von Run4Fun wurden auch erste ihrer jeweiligen Altersklasse, und konnten im Rahmen der Siegerehrung schöne Preise in Empfang nehmen.

Weitere Informationen zum mitlaufen oder walken, unter www.run4fun-greven.de

Köhlbrandbrückenlauf(03.10.2018)

Sport mit Aussicht - Run4Fun Läufer beim Köhlbrandbrückenlauf am Start

Am Tag der Deutschen Einheit hat in Hamburg der 8. Köhlbrandbrückenlauf stattgefunden, auch 5 Sportler vom Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun gingen an den Start. Insgesamt haben 6000 Sportler die Chance genutzt, über die sonst für Fußgänger gesperrte Brücke zu laufen, und die Traumhafte Aussicht zu genießen. Der Start war in der Nähe des Veddelkanals, von dort aus führte die Strecke vorbei am Travehafen, über die Köhlbrandbrücke bis Waltershof und wieder zurück. Die Brücke, die als eines der Wahrzeichen Hamburgs gilt, überspannt den Köhlbrand, ein Seitenarm der Süderelbe, eine wichtige Verkehrsader im Hafen für den An- und Abtransport von unzähligen Containern. Für die 12,3Km lange Strecke benötigte Paul Jamroszczyk 1:04:18 Hh Jutta Jamroszczyk 1:05:39 h, Wolfgang Kliche 1:08:59 h, und Karsten Rolfes 1:21:02 h. Weitere Informationen, auch zum mitlaufen oder walken, unter www.run4fun-greven.de

Abschlussveranstaltung Laufkurs(24.06.18)

Am vergangenen Sonntag ging der erste Laufkurs des Jahres 2018 unter der Leitung von erfahrenen Trainern des Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun erfolgreich zu Ende. Auch dieser Kurs stand wieder unter dem Motto Laufen lernen, aber richtig“.

Durch langsame und kontrollierte Steigerung des Laufpensums unter Anleitung erfahrener Läufer und ausgebildeten Instruktoren waren Erfolgserlebnisse von Anfang an garantiert. Die Teilnehmer erhielten des Weiteren wertvolle Tipps rund ums Laufen: Ausrüstung, Herzfrequenz, Lauf ABC, Laufstil, Videoanalyse, Lauftempo und vieles mehr. Ziel des Kurses war, nach 10 Wochen 1 Stunde ohne Gehpausen laufen zu können und das DLV Abzeichen der Stufe 3 zu bekommen. Dieses wurde vom 1. Vorsitzenden, Michael Komischke, sowie dem Sportwart,  Karsten Jansen, den Teilnehmern überreicht.

Weitere Informationen, auch zum mitlaufen oder walken, unter www.run4fun-greven.de

Sportabzeichenauftakt(24.06.2018)

Sportabzeichenauftakt bei Run4fun-Greven e.V.

Am vergangenen Sonntag veranstaltete der Laufverein Run4fun-Greven e.V. in Kooperation mit der Volksbank Greven e.G. den Aktionstag rund um das Sportabzeichen am Wittlerdamm in Reckenfeld. Viele Vereinsmitglieder, deren Familien und Freunde nutzten wieder die Möglichkeit beim Sportabzeichen Fitness in unterschiedlichen Disziplinen zu zeigen. Hier gilt es wieder seine Fähigkeiten in der Ausdauer, der Koordination, der Schnelligkeit und der Kraft unter Beweis zu stellen. Etwa 40 Sportler folgten dem Aufruf und absolvierten viele der benötigten Disziplinen. Andreas Hartmann, als Vertreter der Volksbank und der Vorstand des Vereins waren sehr Zufrieden mit der Resonanz. Als Belohnung für den sportlichen Einsatz gab es Köstlichkeiten vom Grill. Die Übergabe des Sportabzeichens erfolgt im feierlichen Rahmen Anfang 2018 mit einem kleinen Imbiss in den Räumlichkeiten der Grevener Volksbank. Weiterhin ist natürlich die Abnahme bis Dezember möglich. Weitere Infos unter : www.run4fun-greven.de

Rund um den Offlumer See(23.06.2017)

Am 22. Juni nahmen sechs Läufer und Nordic Walker vom Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun am 20. Lauf Rund um den Offlumer See“ in Neuenkirchen teil.

Alle entschieden sich für die 5,7Km Runde, wobei Christina Meures als Läuferin an den Start ging. Sie benötigte 34:02 Minuten für die Runde um den Offlumer See. Zeitgleich mit den Läufern starteten auch die Nordic Walker von Run4Fun, Karsten Rolfes überquerte die Ziellinie nach 41:13 Minuten, und belegte damit den ersten Platz in der Gesamtwertung der Herren. Von den vier Run4Fun Nordic Walkerinnen belegte Doris Rolfes den 3. Platz in der Gesamtwertung der Damen, sie überquerte die Ziellinie nach 45:11 Minuten (1. Platz AK), Barbara Feldmann nach 46:57 Minuten (2. Platz AK ) Manuela Mentrup benötigte 50:26 Minuten, und Manuela Hiemisch 52:20 Minuten (Platz 2 AK).

Weitere Informationen, auch zum mitlaufen / mitwalken, unter www.run4fun-greven.de

Burginsellauf(16/17.06.2018)

Run4fun-Greven e.V. läuft 24 Stundenlauf in Delmenhorst

Runde um Runde bewältigten über 900 Teilnehmer den diesjährigen 24-Stunden Burginsellauf am Wochenende in Delmenhorst, der zum 15. Mal organisiert wurde. Der Burginsellauf war ein Rundkurs mit einer Streckenlänge von 1,2 km und führe durch einen Wald an der äußeren Graft auf den Wasserturm zu. In der vorgegebenen Zeit von 24 Stunden musste der Rundkurs so oft wie möglich bestritten werden. Rund um den zentraler Eventplatz mit einer Bühne und volksfestähnlichen Ständen wurde ein riesiger Parkplatz in eine Zeltstadt verwandelt, die von hunderten Läufern bewohnt wurde. Teilnehmen konnte man als Einzelläufer oder als Staffel mit maximal 10 Läufern. Vielen der 155 Einzelläufer und 53 angemeldeten Mannschaften ging es aber auch in erster Linie um den Spaß am Laufen. Der Grevener Lauf- und Walkingverein nahm mit einer Laufstaffel und einer Walkingstaffel an dieser Veranstaltung teil und versuchten in den 24 Stunden so viele Kilometer wie möglich zu erlaufen. Die Laufstaffel bestand aus : Karsten Jansen, Michael Komischke, Karsten Suwelack, Dirk Schwerbrock, Thorsten Schultheis, Tofiqe Ahmad Mahamad und Ludger Pölking,. Unterstützt wurden sie in den ersten Stunden von Ralf Vanheiden und Lars Schmidtke. Bis zum Schlusston erliefen sie in den 24 Stunden 315,534 km in 262 Runden und erreichten somit den 4. Platz der Männerstaffeln. Die Walkingstaffel des Vereins bestand aus : Karsten Rolfes, Simone Hartmann, Jörg Wagner, Laura Sonnabend, Birgit Beuing und Christina Meures. Sie erwalkten sich den 3. Platz mit 138 gewalkten Runden und 167,393 km.

Die Organisatoren sorgten auch wieder für ein buntes Rahmenprogramm. Die Moderation der Veranstaltung übernahm Heino Krüger mit vielen flotten Sprüchen die die Sportler motivierten. Neben diversen Bands, die auf der Showbühne auftraten und für die tolle musikalische Begleitung sorgten gab es ab 23 Uhr das traditionelle Lagerfeuersingen. Dies sorgte für eine ausgelassene Stimmung bis tief in die Nacht. Am Sonnabend gab es um 22.45 Uhr ein Höhenfeuerwerk zu sehen. Diverse Essens- und Getränkestände lockten mit Bratwurst, Eis, Crepes, Brezeln und Cocktail nicht nur die vielen Zuschauer in die Burginsel. Unabhängig von den Platzierungen waren alle Starter glücklich, als die rote Digitalanzeige am Sonntag um 12 Uhr auf 0:00:00 sprang. Während Ein Hoch auf uns aus den Lautsprechern schallte, lagen sich die Läufer lachend in den Armen.

Abschluss Nordic Walking Kurs

Der diesjährige Frühjahrs - Walkingkurs des Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun-Greven e.V. ist am vergangenen Wochenende mit seiner Abschlussveranstaltung beendet worden. Das Ziel des Kurses, 1 Stunde Nordic Walking, ist von allen Teilnehmern Erfolgreich absolviert worden, und Sie erhielten das Nordic Walking Abzeichen der Stufe 2 überreicht. Die Teilnehmer bedankten sich beim Trainer Team für die gute Betreuung. Weitere Info’s, auch zu den Kursen, auf www.run4fun-greven.de

Hammer Frauenlauf(12.05.18)

Laufen für einen guten Zweck

Am 12.05.2018 fand in Hamm der 29. Frauenlauf statt, der Start / Ziel Bereich war am Erlebnisbad Maximare“.

Von der Teilnehmer Gebühr wurde jeweils 1€ an das Brustkrebszentrum „pro Mamma“ gespendet.

Der Rundkurs führte die 231 Walkerinnen und Läuferinnen über 5- oder 10Km am Kanal entlang durch den schönen Kurpark.

Für den Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun Greven e.V. gingen Laura Sonnabend und Birgit Beuing an den Start über 10Km Nordic Walking, Sie überschritten gemeinsam die Ziellinie nach 1:30:25 Stunden.

Weitere Informationen, auch zum mitlaufen und walken, unter www.run4fun-greven.de

Bibertallauf(13.05.2018)

Grevener Walker beim 43. Rüthener Bibertal - Volkslauf

Am vergangenen Sonntag fand in Rüthen der 43. Bibertal Volkslauf und Bergstadt Marathon statt. Auf die Strecken von 4,3Km bis hin zum 42,2Km langen Marathon begaben sich insgesamt 444 Läufer und Walker.

Für Nordic Walker wurde neben der 10Km Strecke als längste Distanz der Halbmarathon angeboten, 21,1Km. Für diese Distanz entschieden sich lediglich 3 Walker, darunter zwei vom Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun.

Das sich neben den 89 Läufern insgesamt nur 3 Walker auf diese lange Strecke begaben, lag auch wohl daran, das es galt, 350 Höhenmeter zu überwinden. Dafür wurden die Halbmarathon Läufer- und Walker aber auch mit einem wunderschönen Landschaftslauf mit teilweise atemberaubenden Panoramablicken bei strahlendem Sonnenschein belohnt.

Die Strecke führte zunächst durch das Bibertal (Teil des Arnsberger Waldes) Richtung Kallenhardt, wo das bestens restaurierte Barocke Wasser Schloss Körtlinghausen umrundet wurde, und von dort unter anderem über einen Historischen Kreuzweg wieder zurück nacht Rüthen.

Birgit Beuing feierte Ihr Debüt auf der Halbmarathon Distanz, Sie benötigte 3:09:46 Stunden, unmittelbar darauf folgte Karsten Rolfes 3:09:47 Stunden.

Im Anschluss bestand die Möglichkeit, sich kostenlos im Freibad zu regenerieren.

Weitere Informationen, auch zum mitlaufen oder walken: www.run4fun-greven.de

Teekottenlauf(27.04.2018)

Run4fun-Greven e.V. in Emsdetten unterwegs

Am vergangenen Freitag lud die Emsdettener Laufgemeinschaft zum mittlerweile 31. Teekottenlauf ins dortige Venn. Auf flacher und asphaltierer Strecke wurde ein Rundkurs angeboten, der die Strecken 5 Km, 10 Km und Halbmarathon bot. Das Wetter zeigte sich mit angenehmen Temperaturen von seiner besten Seite. Lars Schmidtke ging für Run4fun-Greven e.V. auf die 5 km Distanz und erreichte als 2. seiner Altersklasse das Ziel in einer Zeit von 0:18:58 h. Lothar Merk begleitete mehrere Schüler einer Emsdettener Schule und erreichte auf der 5 km Strecke das Ziel nach 0:30:04 h. Der Hauptlauf der Veranstaltung über 10 km wurde von Christian Möller, in einer Zeit von 0:41:24 h, als 3. der Altersklasse M40 beendet. Gefolgt wurde er von Dirk Schwerbrock, der die Ziellinie nach 0:46:57 h übertrat, Judith Vieth mit einer Zeit von 0:52:57 h und Andreas Hartmann mit 0:56:00 h. Die Halbmarathonstrecke finishten erfolgreich Karsten Jansen und Michael Komischke zeitgleich nach 1:43:25 h, Andrea Lenfort in 2:06:05 h und wurde 3. ihrer Altersklasse. Ludger Pölking gab sein Halbmarathondebüt im Verein mit einer Zielzeit von 2:09:35 h. Weitere Infos unter : www.run4fun-greven.de

Enschede Marathon(22.04.2018)

In Enschede fand am vergangenen Sonntag bereits zum 50. Mal der Marathon statt. Dieser Veranstaltung ist der älteste Marathon der Niederlande und West Europas.

Auch dieses Jahr nahmen ca. 11000 Sportler an dem Wettkampf teil, es werden Strecken bis zu 42Km angeboten. 

Bei herrlichem Sonnenschein machten sich auch wieder einige Sportler vom Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun Greven e.V. auf den Weg ins benachbarte Enschede.

Die 10Km Strecke wählten drei Run4Fun Läufer. Inga Hulalka benötigte 57:49 Minuten, Markus Kannenbäumer 1:09:15 Stunden, und David Monnerjahn 1:12:05 Stunden.

Ganze 10 Sportler entschieden sich für die Halbmarathon Distanz von 21,1Km. Als Gesamt 45. von 2827 Sportlern überquerte Tofiqe Ahmad Mahamad nach nur 1:24:24 Stunden die Ziellinie. 

Die weiteren Ergebnisse: Karsten Suwelack 1:40:02 Stunden, Karsten Jansen 1:40:17 Stunden, Christian Möller 1:41:20 Stunden, Dirk Schwerbrock 1:46:31 Stunden, Birgit Suwelack 1:46:50 Stunden, Christiane frische 1:46:57 Stunden, Jutta Jamroszcyk 1:56:30 Stunden, Wolfgang Kliche 1:56:31 Stunden, und Judith Vieth 1:59:35 Stunden. Somit blieben alle Halb- Marathon Läufer unter der Magische (Zeit-) Grenze" von 2 Stunden.

Weitere Informationen, auch zum mitlaufen, unter www.run4fun-greven.de

Oberruhrer Walkingveranstaltung(21.04.2018)

Am Samstag fand im Essener Ortsteil Überruhr die 16. Überruhrer Walkingveranstaltung statt.

Angeboten wurden 5Km und 10Km Strecken. Diese schöne, flache Strecke entlang der Ruhr, führte größtenteils über den historischen Ruhrleinpfad, der fast vollständig Asphaltiert ist. An einer Stelle war aber auch noch die ursprüngliche Pflasterung erhalten, auf der in der zweiten hälfte des 18. Jahrhunderts Kaltblüter die Ruhrschiffe Stromaufwärts zogen. Unter den 226 Sportlern waren auch drei vom Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun Greven e.V. Die drei Sportler wählten die 10Km Strecke. Karsten Rolfes überquerte bei Sommerlichen 28° die Ziellinie als fünfter Nordic Walker nach 1:15:01Stunden (AK 2.). Birgit Beuing und Laura Sonnabend überquerten die Ziellinie gemeinsam nach 1:33:06Stunden, und belegten beide den ersten Platz in Ihrer jeweiligen Altersklasse. Weitere Infos, auch zum mitwalken, finden Sie unter www.run4fun-greven.de

Hennesee Panoramalauf(15.04.2018)

Nordic Walking Wettkampfdebüt für Martina Bunse beim 17,5Km Hennesee Panoramalauf

Am Sonntag fand der 6. Hennesee Panoramalauf statt, insgesamt gingen 647 Sportler auf die verschiedenen Distanzen, die bis zu 17,5Km lang waren.

Der Start war bei niedrigen Temperaturen und Regen bereits um 09:30Uhr, und führte über geteerte Straßen, Feld- und Waldwege. 

Die Bergstrecke mit 280 Höhenmetern begann am Staudamm des Hennesee, und führte bis auf 455Meter Höhe, und belohnte die Läufer und Walker mit einer sehr schönen Aussicht über das Sauerland und den Hennesee.

Nach 2/3 der Strecke zeigte sich dann auch die Sonne.

Auf die längste Strecke von 17,5Km gingen auch zwei Nordic Walker vom Grevener Lauf- und Walkingverein Run4Fun Greven e.V..

Martina Bunse, die an diesem Tag auch Ihr Wettkampf Debüt hatte, belegte mit einer Zeit von 2:29:45h, bei den Nordic - Walking 

Damen den 8. Platz, in Ihrer AK sogar den 1.Platz. Begleitet wurde Sie von Karsten Rolfes, der fast zeitgleich, nach 2:29:46 h,ins Ziel kam, und den 10. Platz bei den Herren erreichte (2: Platz AK).

Halbmarathon Hengeloh(02.04.2018)

Osterlauf in den Niederlanden

Am vergangenen Ostermontag fand in Hengelo der traditionelle Osterlauf im benachbarten Holland statt. Der Rundkurs führte vom Stadion durch die südliche Umgebung von Hengelo und bot für etwa 1200 Läufer Strecken von 500m, für die ganz Kleinen, 1,5 km, 5 km, 10 km, 15 km und der Halbmarathondistanz. Start und Ziel waren das F.B.K Stadion, in dem der Veranstalter für gewaltige Stimmung sorgte. Tofiqe Ahmad Mahamad lief auf der 15 km Distanz eine neue Bestzeit und finishte nach 1:03:53 h. Die Halbmarathonstrecke lief Michael Komischke in einer Zielzeit von 1:40:26 h.

Klippenlauf Ibbenbüren(24.03.2018)

"Nichts für Warmduscher" Run4fun-Greven e.V. lief beim Klippenlauf in Ibbenbüren

Der Klippenlauf ist ein “Trail-Run mit der besonderen Härte” , der “Nichts für Warmduscher” sei, so der Aufdruck auf dem Finishershirt. Überhaupt machen die Organisatoren, sicher augenzwinkernd, ein wenig Angst, wenn man deren Streckenbeschreibung liest: “Das Höhenprofil ist dabei einzigartig”, heißt es da. Es gilt 500 Höhenmeter zu überwinden. Die ersten 2 km sind zum eingewöhnen, zunächst flach, dann ganz leicht ansteigend. Doch dann geht es in die erste Klippe, und von da an ist es ein ständiges Auf und Ab. Für den Hauptlauf hält der Klippenlauf neun Klippen mit Steigungen von bis zu 25 Prozent, meist aber um die zehn Prozent, und 500 Höhenmetern bereit, für den Jedermannslauf immerhin noch vier Klippen mit 240 Höhenmetern. Die Klippen bekamen von den Machern des Laufs allesamt eine individuelle Bezeichnung wie etwa die Fischteich-Klippe, Steinbruch-Klippe oder die Hassberg-Klippe. Sie ist die ‘Königsklippe’ und die Krönung der Brumley-Schleife. Sie trägt ihren Namen nicht ohne Grund. Am Südhang des Teutoburger Waldes, nach 18,2 (5,9) km Quälerei, steht diese Klippe wie eine Wand vor den Läufern. Der Weg ist recht schmal und ausgewaschen. Hier wird es bei 20% Steigung richtig hart. Nach 400 m ist die Fünferkreuzung erneut erreicht und es geht direkt wieder steil bergab”. Um 14 Uhr wurde der Hauptlauf an der Ludwigschule gestartet. Eine Viertelstunde später dürfen die Jedermänner ran und die Verfolgung aufnehmen. Zunächst führt die Strecke 2000 Meter lang über Asphalt, bis das Teuto-Gebiet erreicht ist, von da an nur noch über Waldwege oder geschotterten Untergrund. Teilweise sind die Wege leicht matschig, ausgewaschen oder verwurzelt. Höchste Konzentration ist von den Akteuren in jedem Augenblick gefordert. Das Ziel auf der Jedermanndistanz mit einer Streckenlänge 12.4 km erreichte Lars Schmidtke in einer hervorragenden Zeit von 0:57:04 h, gefolgt von Christian Möller in 1:00:08 h, Karsten Suwelack in 1:01:16 h und Christiane Frische in 1:06:54 h. Birgit Suwelack übertrat die Ziellinie auf dieser Distanz nach 1:06:55 h und Judith Vieth in 1:14:14 h glücklich und zufrieden. Der Hauptlauf über eine Strecke von 24,7 km wurde bestritten durch Thorsten Schultheis in 1:48:49 h, Tofiqe Ahmad Mahamad in 1:59:25 h und Ingo Kochmann in 2:05:36 h. Fast zeitgleich erreichten Karsten Jansen in einer Zeit von 2:13:10 und Michael Komischke in 2:13:14 h Das Ziel an der Ludwigschule. Dirk Schwerbrock finishte nach 2:17:30 h und Andrea Lenfort nach 2:56:44h. Allesamt war man zufrieden mit den Ergebnissen. Das Training der letzten Wochen machte sich hier positiv bemerkbar. Alle weiteren Infos unter www.run4fun-greven.de

Siena Garden Lauf Münster

6h Lauf Münster(10.03.2018)

Run4fun-Greven e.V. bei den deutschen Meisterschaften im Ultramarathon,

Sechs Stunden auf einer 5-Kilometer-Runde die achte Ausgabe des 6-Stunden-Lauf auf dem Gelände der Theodor-Blank-Kaserne in Rheine am Samstag, dem 10. März, war wahrlich sowohl eine körperliche als auch eine mentale Herausforderung, der sich insgesamt fast 600 Läufer stellten. Das Motto war: Soweit die Füße tragen...! Parallel zu dem 6-Stunden Lauf fand die Deutsche 100-Kilometer-Meisterschaft auf der selben Strecke des Kasernen-Geländes statt. Es gab gleichfalls noch nie so viele Läufer, die mindestens einen Marathon bzw. eine Ultradistanz (mindestens 45 km) schafften. Bei Sonnenschein, leichtem Wind und 15 Grad hätten die Witterungsverhältnisse für einen Rekordversuch nicht besser sein können. Fast achthundert Läufer kamen in die Wertung, so viele wie noch nirgendwo innerhalb eines 6-h-Rennens. Es gab gleichfalls noch nie so viele Läufer, die mindestens einen Marathon bzw. eine Ultradistanz (mindestens 45 km) schafften. Ideal auch, dass der abgesteckte Rundkurs - eine schöne Landschaftsstrecke innerhalb eines Kasernengeländes, keinerlei Höhenunterschied aufwies und der Untergrund asphaltiert war. Die Delegation des Grevener Laufvereins Run4fun-Greven e.V. bestand aus 7 Läufern, die in den letzten Wochen für diesen Wettkampf trainiert haben. Nach 6 Stunden wurde bemessen welche Gesamtdistanz zurückgelegt wurde. Tofiqe Ahmad Mahamad erreichte bei seiner Premiere 61,140 km gefolgt von Michael Komischke, der nach 6 h 54,536 km erlief. Karsten Jansen verewigte sich mit 49,288 km,gefolgt von Andrea Lenfort mit 44,288 km. Thorsten Schultheis erreichte 39,288 km und auf den Meter gleich Dirk Schwerbrock und Judith Vieth mit 29,288 km.

weitere Infos auch im Internet unter :www.run4fun-greven.de

Run4fun verleiht das Sportabzeichen

Wie in den vergangenen Jahren, verlieh der erste Vorsitzende des Laufvereins Run4fun-Greven e.V., Michael Komischke und der Sportwart Karsten Jansen, auch in diesem Jahr das Deutsche Sportabzeichen. Alle 37 Absolventen, die im Jahr 2017 die Disziplinen Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination erfolgreich absolvierten, konnten nun die begehrte Fitness-Urkunde entgegennehmen. Die Leistungen der einzelnen Übungen waren nach Altersklassen und innerhalb dieser noch einmal nach Leistungen für Bronze, Silber und Gold gestaffelt. Eingeladen hatte die Vereinsführung des Laufvereins zur Übergabe des Sportabzeichens in die Räumlichkeiten der Grevener Volksbank, die die Sportabzeichen Aktion auch dieses Jahr wieder unterstützt hat. Eingerahmt wurde der Abend durch einen italienischen Imbiss, der aus Pizza und Salat bestand und von der Pizzeria Etna bereit gestellt wurde. Bei der gleichzeitig durchgeführten Tombola bekam jeder Teilnehmer einen netten Gewinn als Anerkennung seiner Leistung. 

Weitere Infos unter : www.run4fun-greven.de 

Siegesfeier Laufcup Warendorf(19.01.2018)

Abschlussfeier der 8. Volksbank Cup Laufserie

Zahlreiche Läufer feierten den Abschluss der Volksbank Cup Laufserie in der Festhalle Everswinkel Eingeladen waren alle Läufer, die mindestens drei der vier Volksläufe in Ostbevern, Müssingen, Telgte und Everswinkel mitgelaufen sind. Nach einem gemeinsamen Abendessen erfolgte die Ehrung der Sportler. Besonders geehrt wurde dabei vom Grevener Lauf- und Walking Verein Run4Fun Finn Ponick, der bei den Herren den 8. Gesamtplatz erreichte, in seiner Altersklasse MJU 16 sogar den 1. Platz. Aber auch Christian Möller belegte den ersten Platz in seiner Altersklasse M40, Herren gesamt Platz 14. Den zweiten Platz in der Altersklasse M30 belegte Karsten Jansen. Aber auch die weiteren Run4Fun Läufer /- in Daniela Retzlaff, Wolfgang Kliche, Michael Komischke und Sascha Teuber waren zufrieden mit Ihren Ergebnissen, und nahmen Stolz die Begehrten Lauf - Shirts als Belohnung entgegen. Schnell war man sich einig, auch im Jahre 2018 erneut an der Laufserie Teilzunehmen. Weitere Info, auch zum mitlaufen oder walken, unter www.run4fun-greven.de